重新开始写日记

一个月前，在一个失眠的夜晚，翻到了中学时期写的日记本。那些稚嫩的字迹记录着当时的烦恼和快乐，虽然现在看起来有些好笑，但那种"当时的我原来是这样想的啊"的感觉很奇妙。于是决定重新开始写日记。

给自己定了两条规则：第一，不强求字数，哪怕只写一句话也可以；第二，睡前写，不拖延。用的是 Moleskine 的横线本和一支 LAMY 的钢笔，仪式感很重要——它让"写日记"这件事变得值得期待。

一个月下来，发现几个有趣的事情。首先，大部分日子其实都挺好的，只是我们的大脑更容易记住糟糕的事。其次，写下来之后，那些烦心的事好像就被从脑子里"移出"了，更容易入睡。最后，翻看之前的记录，会发现很多当时觉得微不足道、现在已经忘记的小确幸，比如"今天楼下的桂花开了"、"中午吃到了特别好吃的红烧肉"。

如果你也觉得日子过得飞快、什么都记不住，不妨试试。不需要什么文采，只需要一支笔和一个本子，还有五分钟的时间。